Анаболизм и Катаболизм: разбор полетов

Наверняка многим знакомы такие понятия, как метаболизм, катаболизм и анаболизм. Если Вы только слышали о них, но до конца не понимаете, о чем идет речь, то мы поможем во всем разобраться.

Сегодня в разговорах многие используют специальные термины, красиво раскладывая всё по полочкам и блистая своей эрудицией. Если говорить о наших терминах, то часто ими оперируют врачи и спортсмены, не понимая, что многие люди по своей профессии далеки от медицины. И что совсем не обязательно запутывать простых людей и внушать им чувство неполноценности. Ведь не всем повезло учиться в медицинском институте, быть биологом или «вращаться» в спортивной среде. Согласитесь, ведь если этому самому врачу начать рассказывать о политике, к примеру, или о природных катаклизмах, то далеко не все смогут достойно поддержать разговор. В этом-то всё и дело. Необходимо делать сложные вещи простыми, но в то же время не слишком их упрощать.

Итак, вернемся к нашим «страшным» словам.

Анаболизмом называют все процессы, связанные с созданием новых веществ, тканей и клеточного уровня тела. Примерами этих процессов могут быть:

• Объединение белков и гормонов в организме;
• Появление новых клеток;
• Накапливание жиров в организме;
• Формирование новых волокон мышц.

Мы разобрались: если речь идет о создании каких-угодно новых тканей и веществ в теле, то мы говорим об анаболизме.

А что же за «зверь» такой – катаболизм?

Катаболизм – это диаметрально противоположные анаболизму процессы и действия. Иными словами, это распад сложных веществ на простые, в том числе и «разложение» старых тканей в организме.

На первый взгляд может показаться, что речь идет о чем-то ужасном и устрашающем, но это не так. Ведь распад жиров и углеводов с целью получения энергии – это катаболизм в чистом виде. А как мы знаем, эти процессы очень значимы для тела. Хорошей новостью является и то, что данная энергия может направляться и на объединение нужных веществ, и на создание новых клеток в частности. Речь сейчас идет об анаболизме. Как видим, эти 2 процесса взаимодополняют друг друга и имеют непосредственную связь.

Помимо этих двух страшных слов, Вам наверняка знакомо понятие «анаболических стероидов». «Анаболический» - всего лишь означает, что вещества в данных препаратах принимают участие в процессах анаболизма – создают новые вещества и клетки. Но неприятность в том, что эти стероиды имеют гормональные эффекты, вмешиваясь в системную составляющую тела и разрушая его. Когда нарушается гормональный баланс в организме, следствием этого выступают разные заболевания, травмы и прочее. Именно поэтому важно укреплять тело, а не способствовать его деструкции!

Итак, нам удалось выяснить, что анаболизм является процессом обмена, а катаболизм – процессом распада веществ. А это всё объединяется одним термином – метаболизм. Последнее означает процессы обмена веществ. Как видите, верное сочетание катаболизма и анаболизма способствуют защите и росту организма, и как следствие – укреплению всего здоровья тела.