Для многих спортсменов актуальными являются не только и не столько курсы, связанные с приростом массы или нацеленные на сушку тела. На сегодняшний день достаточно популярными становятся курсы, которые помогут увеличить силу и выносливость атлета. Давайте поговорим об их особенностях и правилах, которые нужно соблюдать.
Следует начать с того, что если Вы решились на «силовой» курс, то стоит отложить в сторону препараты для набора массы мышц. Ядро курсов «на силу» - это сильные средства, имеющие мощные анаболический и андрогенный эффекты. И они не всегда совпадают с тем, что Вы принимали «на массе», например, или с тем, что пробовали Ваши знакомые и друзья.
Учитывайте и тот факт, что прием стероидных препаратов, как и тренировки, должны соответствовать с Вашими целями как спортсмена. «Силовики» и представители бодибилдинга хоть и схожи между собой, но осуществляют занятия с разными подходами к ним. Бодибилдеров, в первую очередь, привлекает набор «мяса», эстетика и красивые пропорции, то у силовых спортсменов в приоритете достижение предельных показателей силы и тренировка тела, которое способно выносить сверхнагрузки. Для первых избыточный жир неприемлем и ненужен, а для вторых – наоборот он пойдет только на пользу. Первые хотят добиться гипертрофии и гиперплазии, а вторые стремятся одержать победу у штанги с высоким весом. Как видим, цели этих двух групп спортсменов разительно отличаются. Так почему же они должны принимать одни и те же препараты?
Особенности «силовиков» как категории спортсменов
Говорить и сравнивать, конечно, можно долго. Но хотелось бы остановиться на конкретных «кейсах», которые можно применять на практике и которые работают.
№ 1. Для «новичков».
Длительность курса – 8 недель.
Туринабол соло – 40 мг в сутки. Плавные «входы» и «выходы».
Результат: прибавление в «тройке» от 30 до 40 кг. Минимум набора своего веса.
№ 2. Классика. Начинающим «силовикам»
Длительность курса – 8 недель.
Метан соло – 40 мг в сутки.
Особенности курса: необходимо неспешно входить в рабочую дозу препарата и медленно уменьшать количество препарата на конец курса.
№ 3. Отход от традиций.
Длительность курса – от 6 до 8 недель.
Станазолол – 50 мг в сутки. Тестостерон – от 50 до 100 мг через день.
Результаты: набор нескольких килограмм массы.
№ 4. Для «продвинутых».
Длительность курса – 9 недель.
В течение 7 недель:
Тестостерон энантат – 250 мг, принимать единожды за 5 дней.
Метандиенон – 40 мг, единожды в день.
В течение последних 2 недель:
Тестостерон пропионат – от 50 до 100 мг через каждые 24 часа.
Метандиенон – 40 мг каждый день.
Результат: прибавление в силе.
№ 5. Классика силы
Длительность курса – 11 недель.
Омнадрен – доза в 500 мг в 7 дней.
Нандролон Дека – доза в 200 мг в 7 дней.
Метан – доза в 50 мг единожды в день.
Последние 7-14 дней курса:
Отмена препаратов Омнадрен и Нандролон Дека.
Тестостерон пропионат – от 400 до 500 мг в 7 дней.
Станаза – до 50 мг в сутки.
№ 6. Для любителей инъекций
Длительность курса – 8 недель.
Тестостерон пропионат – от 400 до 600 мг в 7 дней.
Нандролон Фенилпропионат – от 400 до 600 мг в 7 дней.
№ 7. Для самых опытных
Длительность курса – 15 недель.
В течение 6 недель:
Тестостерон Ципионат – 1000 мг единожды в 7 дней.
Анапа – 200 мг в сутки.
Прима – 400 мг в 7 дней.
В течение следующих 6 недель:
Тестостерон Ципионат 1000 мг в 7 дней.
Метан – 50 мг один раз в день.
Нандролон Дека – от 600 до 800 мг в 7 дней.
Окончание курса:
Тестостерон пропионат – 700 мг в 7 дней.
Станаза – до 50 мг в сутки.
№ 8. Курс-эталон
Длительность курса – 8 недель.
Тренболон Ацетат – от 75 до 100 мг через сутки.
Станаза – от 40 до 60 мг единожды в день.
Тестостерон Пропионат – от 700 до 800 мг один раз в 7 дней.
Результат: быстрый прирост силовых показателей перед соревнованиями.
Следует отметить, что для успешного прохождения любого курса и достижения хороших «силовых» результатов, помимо прочего, Вам необходимо приобрести инсулин и гормон роста. Рассмотрим особенности их применения и предназначение:
1) Инсулин. Задача – увеличение способности мембраны клеток пропускать жидкость и помощь организму в «обработке» нутриентов.
Как принимать: нужно ставить уколы от 2 до 3 раз в сутки или перед приемом пищи, или сразу после неё. Это необходимо для того, чтобы избежать гипокликемии.
2) Гормон роста. Задача – усиление действия препаратов на курсе.
Как принимать: через день, дважды в сутки по 10 единиц в день.
Но всё зависит исключительно от Вашего организма. И от рекомендаций специалиста – конкретно Вашему организму.
А теперь давайте разберемся, почему иногда в практике силовых спортсменов наблюдается либо отсутствие прогресса, либо значительный «откат». Каковы причины этого и как избежать «неприятностей»?
Как видим, «силовики» являются особой категорией спортсменов, которые требуют особого «ухода», курса препаратов и правил питания. Но единственным и универсальным правилом всё же остается «Не навредить, а помочь!».